Na última segunda-feira, 14 de abril, o município de Santo Cristo deu início ao Programa Vida Mais Leve, reunindo 62 participantes em seu primeiro encontro. A atividade foi realizada na quadra de esportes da Praça Wolfram Metzler, em frente ao Posto de Saúde, e contou com a presença de uma equipe multiprofissional preparada para acompanhar a comunidade em uma jornada de promoção à saúde e bem-estar.
O programa, promovido pela Secretaria Municipal da Saúde, acontece todas as segundas-feiras, às 14h, e oferece uma abordagem completa voltada à saúde integral dos participantes, com foco na reeducação alimentar, equilíbrio emocional e estímulo à atividade física.
Entre as ações desenvolvidas estão:
Educação em Saúde: palestras sobre nutrição, prevenção de doenças crônicas e autocuidado;
Suporte Psicológico: dinâmicas e rodas de conversa para fortalecimento emocional e combate à compulsão alimentar;
Orientação Nutricional: oficinas práticas com dicas de alimentação equilibrada;
Atividades Físicas Orientadas: exercícios acessíveis para todos os públicos;
Desafios Semanais: metas e estratégias para incentivar hábitos saudáveis de forma gradual e sustentável.
O sucesso do primeiro encontro reforça o interesse da população por iniciativas que promovam qualidade de vida. Para participar, basta entrar em contato com a Secretaria Municipal da Saúde ou comparecer diretamente no local dos encontros.
Com o Vida Mais Leve, Santo Cristo dá mais um passo no cuidado com a saúde pública e na construção de uma comunidade mais ativa, informada e saudável.
